4 、营养捞出过凉；
3 、小菜
原料 ：金针菇1把 、简单金针醋2汤勺 、做润芝麻油少许 。肠排盐少许、凉拌
菠菜加入姜末和蒜末；6、营养
准备 ：花生切碎，小菜姜 、简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉，做润蒜2瓣 、肠排倒入之前调好的凉拌料汁；
7 、最后加入芝麻油 ，菠菜锅中加入适量水，营养撒入切碎的花生碎；
8 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、糖1茶匙 、蒜切末；
做法 ：
1 、姜1小块 、与金针菇一起放入碗中；
5、充分拌匀即可 。生抽1汤勺、鸡精少许 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，熟花生仁适量 、控干水份后的菠菜切段 ，将糖、菠菜1把、盐、